個人防護措施有：

　　避免接觸流感樣癥狀(發熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后;避免接觸生豬或前往有豬的場所;避免前往人群擁擠場所;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶;如在境外出現流感樣癥狀(發熱，咳嗽，流涕等)，應立即就醫(就醫時應戴口罩)，并向當地公共衛生機構和檢驗檢疫部門說明。

　　應對措施：

　　從上述地區歸國入境時，如出現流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)，應主動向出入境檢驗檢疫機構說明。

　　從上述地區回國2周內，如出現流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)，應及時與當地衛生疾控部門聯系。

　　不過可以給大家的溫馨提示：

　　飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。

　　二白湯：蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲。

　　姜棗薄荷飲：薄荷3g、生姜3g、大棗3個。生姜切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。

　　桑葉菊花水：桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。

　　薄荷梨粥：薄荷3g、帶皮鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。

　　鮮魚腥草30—60g，蒜汁加醋涼拌。

　　鮮敗醬草30—60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。

　　鮮馬齒莧30—60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。

　　赤小豆、綠豆適量熬湯服用。

　　綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯后去甘草包，服用。

　　若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤燥的功用。

　　這些可以治療感冒，又可以防止豬流感，而且這些食物都是綠色常用的，勸你去試試，不一定吃藥才能解決感冒發燒問題