前列腺是男性生殖泌尿系統(tǒng)中最常出現(xiàn)問(wèn)題的部位。常見(jiàn)于各年齡層男性的前列腺炎可分為急性及慢性。通常是由身體其他部位的細(xì)菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻礙尿液由膀胱流出，導(dǎo)致尿液滯留。如此造成膀胱膨脹、衰弱、易受感染(因積存尿液里的細(xì)菌增加)。膀胱感染容易經(jīng)由輸尿管傳至腎臟。急性前列腺炎的癥狀是陰囊到直腸之間疼痛、發(fā)燒、頻尿且有灼熱感，尿液含血或膿。慢性前列腺的癥狀則是頻尿及灼熱感，尿液帶血、下半背痛、陽(yáng)痿。前列腺炎愈嚴(yán)重，排尿愈困難。

　　家庭防治措施

　　●多喝水

　　前列腺炎患者應(yīng)多補(bǔ)充水分。每天喝2—3升的礦泉水，以刺激尿流。如此可預(yù)防尿液滯留。

　　●適量運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)也很重要。走路是很好的運(yùn)動(dòng)，但勿騎腳踏車(chē)，車(chē)座會(huì)壓迫前列腺，加重病痛。避免接觸非常冷的天氣。

　　●試試水療法

　　水療法能有效地增加前列腺部位的血液循環(huán)。方法之一是坐在熱水中(能忍受的最高溫)15—30分鐘，一天1次或2次。另一種水療法是用溫及冷水噴下腹及骨盆區(qū)域，以3分鐘熱，1分鐘冷的方式交替噴淋。另一種方式是坐在熱水中，但將腳泡在冷水中，3分鐘后交換，坐在冷水中，將腳泡在熱水中1分鐘。

　　●吃南瓜子

　　每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊(依照指示)。生的南瓜子含豐富的鋅，每天吃，幾乎對(duì)所有前列腺毛病均有幫助。

　　●小心性行為

　　當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重，并延緩復(fù)原。

　　●補(bǔ)充鋅

　　缺乏鋅與前列腺肥大有關(guān)。農(nóng)田里的土壤通常缺乏鋅，我們吃的谷類(lèi)外殼或啤酒酵母中富含鋅。

　　●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

　　① 鋅

　　每天80毫克。缺乏鋅與前列腺炎相關(guān)。

　　②蜜蜂花粉

　　每天6片或2茶匙。起初少量，逐漸增加用量。

　　③必需脂肪酸

　　用量為2膠囊，每天3次。對(duì)前列腺功能恢復(fù)很重要。

　　④蒜頭精膠囊

　　2膠囊，每天3次。蒜頭是天然抗生素。

　　⑤前列腺片

　　依產(chǎn)品指示。調(diào)整前列腺功能。

　　⑥ 維生素C

　　每天100—500毫克。強(qiáng)力抗氧化劑及免疫促進(jìn)劑。

　　⑦ 維生素A

　　用量2500IU。強(qiáng)力抗氧化劑及免疫促進(jìn)劑。

　　⑧ 維生素E

　　用量600IU。強(qiáng)力抗氧化劑及免疫促進(jìn)劑。

　　⑨啤酒酵母和南瓜子

　　依產(chǎn)品指示。好的鋅來(lái)源。

　　⑩ 海帶

　　每天6粒。供應(yīng)必需礦物質(zhì)以改善前列腺功能。

　　⑩ 鎂加鈣

　　依產(chǎn)品指示。供應(yīng)必需礦物質(zhì)以改善前列腺功能。

　　⑩ 維生素B6加維生索B群

　　50毫克，每天2次。B6有抗癌作用。