磨牙，專業術語稱之為磨牙癥，是很多寶寶常見的一個夜間習慣。大約有一半的小孩子偶爾會有磨牙的情況，這種行為通常在寶寶10個月左右長出門牙(上下各兩顆)時出現。磨牙會一直持續到寶寶兩三歲甚至以后，一些孩子整夜都在磨牙，而另一些則只是斷斷續續地磨。

　　夜間磨牙和白天吃飯時咀嚼食物牙齒的摩擦大不一樣，咀嚼食物時牙齒在摩擦過程中不斷得到食物、水分、唾液的潤滑，主要是嚼碎食物，而牙齒磨損較少。夜間磨牙一般是在熟睡后因神經反射的作用而發生，這時口腔內沒有食物，唾液的分泌量也很少，牙齒得不到潤滑，只能上下互相干磨，使牙齒磨損嚴重，影響牙齒的健康。

　　寶寶磨牙的原因?

　　一、 腸道內有寄生蟲，特別是蛔蟲，它靠吸收人體內的營養而生存。它在人的肚子里活動起來，除了使人肚子痛、惡心、嘔吐，嚴重者患腸梗阻外，有時還會使人夜間磨牙。

　　二、 白天過于疲勞或精神過于激動，特別是孩子玩得太累，入睡后大腦皮層沒有得到完全的休息，部分神經仍處于興奮狀態，也會入睡后磨牙。

　　三、 胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以致睡覺后磨牙。

　　如何才能防治呢?

　　一、家長要注意使寶寶精神放松，尤其在睡覺前1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動。

　　二、 注意調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。

　　三、 發現有腸道寄生蟲，應當在醫生的指導下驅蟲。

　　四、 有牙齒排列不齊、咬合關系錯亂的，要進行矯正。

　　五、 如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科做一個稱為磨牙矯治器的“塑料牙墊”。晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜間磨牙和保護牙齒。