冬季到來(lái)，心率失常容易發(fā)作。那么，心律失常的患者需要注意哪些呢?下面就來(lái)為您詳細(xì)介紹。
首先在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要做到量力而行。心律失常患者的運(yùn)動(dòng)，家屬應(yīng)提醒其要量力而行，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量都要遵循循序漸進(jìn)的原則，以舒緩輕松的運(yùn)動(dòng)為宜，如太極拳、中華通絡(luò)操、散步等等。有嚴(yán)重心律失常或伴有器質(zhì)性心臟病、心功能較差的患者則需臥床休息，不宜進(jìn)行鍛煉。另外，冬天患者外出鍛煉的時(shí)間，也應(yīng)有所改變。冬天早晨的空氣清潔度一般都很差，而且上午的6~11時(shí)是心腦血管疾病的高發(fā)期，被稱為“魔鬼時(shí)間”，而下午4~6時(shí)是人體精神、體力、心肺功能最佳的時(shí)間，因此家屬可以提醒患者在這一時(shí)間段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
其次是避免溫差的刺激。冬天天氣寒冷，遭遇突然的寒冷刺激，會(huì)誘發(fā)心律失常，因此患者外出時(shí)，家屬應(yīng)提醒患者注意保暖，尤其要重視手部、頭部、面部的保暖，一定要讓患者戴口罩、手套和帽子，因?yàn)檫@些部位受寒可引起末梢血管收縮。平時(shí)最好密切關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍夂蜃兓箫L(fēng)降溫的天氣盡量少讓患者出門。
心律失常患者受寒冷刺激易發(fā)病，那冬天洗澡時(shí)是不是應(yīng)該將水溫調(diào)高一些呢?答案是否定的，家屬應(yīng)提醒患者將水溫調(diào)到比人體體溫略高一點(diǎn)即可，大約37°C~41°C就可以了，洗澡時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，不應(yīng)超過(guò)二十分鐘。否則易引起心腦缺血、缺氧，致使冠狀動(dòng)脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而造成猝死。
康復(fù)環(huán)境也非常重要。家屬平時(shí)要營(yíng)造一個(gè)促進(jìn)患者康復(fù)的良好環(huán)境，首先家里應(yīng)盡量保持安靜，不要過(guò)于喧嘩、嘈雜，以免影響患者;第二要保持家里氣氛輕松，少爭(zhēng)吵，讓患者保持平和的心態(tài)、樂(lè)觀的情緒，不著急上火;第三，吸煙會(huì)增加心律失常的風(fēng)險(xiǎn)，因此在協(xié)助患者戒煙的同時(shí)，家屬最好也統(tǒng)一戒煙，因?yàn)槎譄熗瑯邮钦T因，要盡量杜絕這種環(huán)境。
同時(shí)也要避免暴飲暴食。心律失常患者的飲食上也應(yīng)有所注意，家屬應(yīng)盡量為其準(zhǔn)備清淡而富有營(yíng)養(yǎng)的飲食，避免辛辣等刺激性食物，限制脂肪、膽固醇的攝入量，少喝濃茶、咖啡和酒類等飲品，多進(jìn)食新鮮水果和蔬菜。患者飲食要適量，最好少食多餐，切不可暴飲暴食。
下面為您介紹一下心律失常發(fā)作的自救方法：
心律失常患者突然發(fā)作時(shí)，家屬也不要害怕著慌，只要掌握了各類心律失常的家庭自救方法，視患者疾病類型及時(shí)采取相應(yīng)的處理方法即可。如果患者是竇性心動(dòng)過(guò)速，一般無(wú)需特殊治療，只要消除誘發(fā)因素(如情緒激動(dòng)、過(guò)度疲勞、飲酒、喝濃茶、飲咖啡以及大量吸煙等)往往就會(huì)自行恢復(fù)。
如果是陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速，發(fā)作時(shí)，應(yīng)讓患者立即休息，并消除患者的顧慮，可采取刺激迷走神經(jīng)的方法常能迅速使發(fā)作停止，比如讓患者用力咳嗽，讓患者大口進(jìn)食或飲水，讓患者頭部盡量后仰或身體盡量前彎，用壓舌板或筷子刺激患者咽部引起惡心、嘔吐，這些方法任一種都可以。
如果患者是陣發(fā)性室性心動(dòng)過(guò)速，發(fā)作時(shí)可立即叩擊患者心前區(qū)數(shù)下利用撞擊電流讓心律恢復(fù)，或者讓患者連續(xù)咳嗽4~5次以自救。另外，自救的同時(shí)要立即撥打120向急救中心求助。
如果患者是心動(dòng)過(guò)緩，心率在每分鐘40次以下，可讓患者臨時(shí)服用阿托品或者心寶1片，然后及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
以上就是心率失常的注意事項(xiàng)。 |
