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                         常食香菇可防感冒
                     
                		
                   
                
                   
                
                     
                   
                
                   
                
                     
                   
                
                   
                
                      日期：
                       2009
                       -
                       12
                       -
                       07
                       作者：
                       
                       
                   
                
                   
                
                      
                   
                
                 
                
               
                
                   
                
                     
                       
                香菇是一種很多人都愛吃的食品。近年來，科學家研究發現，香菇具有抗腫瘤和抗病毒的功效。日本醫生發現，常吃香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，不易發生感冒。 
                

                    吃香菇有助防感冒，是因為香菇有抗病毒和增強機體抵抗力的雙重作用。據測定，香菇富含蛋白質、維生素、亞油酸等營養素，還有大量鈣、鐵、銅等礦物質，香菇還含有人體必需的多種氨基酸。所以，常吃香菇既能增加營養，又能增強人體的抗病能力。 
                

                    研究還發現，香菇中所含的蘑菇核糖核酸，能刺激人體產生和釋放干擾素，而干擾素能消滅人體內的病毒，加強人體對流感病毒等的抵抗力。 
                

                    此外，香菇中所含的香菇嘌呤也有較強的抗病毒功能。
                
                                     		
                   
                
               
                
               
                
                   
                
                     來源：
                       醫藥商業網
                          責編：
                       
                     
                   
                
               
                
               
                
                   
                
                     
                
                         
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